1. 访问TunnelBear官网：

   打开浏览器，访问TunnelBear的官方网站：https://www.tunnelbear.com/

2. 选择版本：

   在官网找到“TunnelBear VPN”部分，选择您需要安装的版本，例如TunnelBear VPN 3. Beta或4. Beta。

3. 下载安装文件：

   点击下载链接，选择适合的版本,然后下载安装文件。

4. 进入安装界面：

   打开下载的安装文件，熟悉界面,通常需要选择安装位置。

5. 运行安装程序：

   点击“开始”按钮启动安装程序。

6. 设置安装权限：

   • 选择“设置安装权限”选项,进入设置界面。
   • 确保“访问网络”和“访问网页”都选择“允许”。

7. 设置IP地址和绕过防火墙：

   • 输入您希望的IP地址。
   • 选择“绕过防火墙”选项，然后设置合适的防火墙端口（如1143、1144、1145）和网络IP地址。

8. 设置绕过所有端口：

   • 按下“设置”按钮，选择“绕过所有端口”。
   • 点击“应用”确认设置。

9. 设置流量控制：

   • 在设置中，选择“流量控制”选项。
   • 输入流量过滤器或限制设置,确保流量不会被封禁。

10. 设置存储空间：

    • 点击“设置”按钮,进入存储设置。
    • 选择“存储空间”类型，然后设置大小和类型,如直接存储或文件存储。

11. 设置压缩和解压缩：

    • 点击“设置”按钮,进入压缩解压缩设置。
    • 输入压缩和解压缩设置,确保数据传输高效。

12. 保存设置：

    确保所有设置保存，点击“应用”确认安装。

13. 重启设备：

    重启设备以应用所有设置。

注意事项：

• 如果防火墙阻止访问网络,可能需要重新设置绕过防火墙的设置。
• 如果无法设置，检查防火墙的设置,或使用安全软件绕过防火墙。

完成以上步骤后，TunnelBear VPN官方APP应已成功安装并运行。